フットサルで筋肉痛

体調

2024/9/29はれ🌞

体調 のど、痰(これめっちゃひどい)、下痢(ピンクのやつがでた怖い)、咳


本日もともだちと遊んできました〜!

ストレス発散大事なので。

そして体調悪いけど家に引きこもってるのが鬱なので。

おひるごはんは丸亀のうどん食べた✌︎✌︎

ぶっかけうどんを注文。

あと、うどーなつをともだちとわけっこしました。もちもちして美味しいけど、時間たったら油がすごいのがわかったから、自分の体調と相談しながら食べた方がいいかもしれない🥹

丸亀さんには潰瘍性大腸炎になってからほんとにお世話になってるわ…

調子悪い時はイタリアンとか焼肉はいけないしね😭ほんとは焼肉にいきたい気分だったけど我慢した…


そして夜は違うトッモに誘われてた社会人サークルみたいなのに参加!フットサルやってきました。からだがばきばきです。しんどいです。久しぶりにがっつりスポーツした気がしました。

たのしかったぁ♡

はじめての参加だったけどいい人ばかり!

次回は来月だからまた参加しようかなぁとおもいます。

明日はきっと筋肉痛ですね

今日はぐっすり眠れそうです💤

明日は通院だから憂鬱。

お腹壊してることと熱でたことつたえなくちゃ。


きょうのごはん

【あさごはん】ゆでたまご、シュガートースト

【ひるごはん】ぶっかけうどん

【よるごはん】豆乳シチュー、とりにくのやさいいため、ごはん

さいごまで読んでくれてありがとう🥹

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